Desde DOCE estamos preparando todo el calendario de contenido para este final de 2021, con muchas ganas de compartir aprendizajes y dar herramientas útiles para que sigas en el camino hacia tus objetivos.

Por estas fechas es fácil caer en la mentalidad de "ya empiezo en septiembre". Al fin y al cabo puede que estés de vacaciones y te mereces ese descanso, ¿verdad?

Por supuesto. Pero no viene mal recordar que no hay nada que tenga que esperar a ninguna fecha especial o cualquier otro "momento perfecto".

Si vas deslizando por el carrusel podrás ver lo que se puede conseguir siendo constante, Laura, Noel, David... Todos han conseguido los resultados que ves haciendo lo que podían hacer, sin importar donde estaban.

Existe un factor mental que muchas veces ignoramos en todo esto: el de hacer algo y que eso se convierta en hábitos que haces por inercia.

El no tener que esperar 3 días a que llegue septiembre para empezar puede hacer que esta vez sí sea cuando consigues lo que te propones.

No tienes que dejar de ir a la piscina para irte al gimnasio hoy, tampoco tienes que dejar los pinchos de tortilla para ponerte a comer brócoli ahora mismo...

Pero, ¿qué pasaría si hoy empiezas a hacer algunas flexiones, sentadillas o similar? ¿Qué pasaría si hoy buscas de forma consciente el comer algo más nutritivo hoy para ir practicando para lo que tienes planificado para septiembre?

Hay muchas cosas que puedes hacer hoy sin necesidad de ser "las perfectas".
¿Qué vas a hacer tú?

Esperamos que ayude, puedes ver cientos de ejemplos de resultados entrando en programadoce.com/empieza/ y en nuestra zona de "Testimonios", ojalá te inspire a que esta vez sí sea cuando por fin cumples esos objetivos.

¡Comparte con alguien que todavía habla de esperar al lunes, a septiembre o a cualquier momento que parezca "especial"!