Este post es un post de apreciación y comprensión a todos los padres que, como yo, luchan cada día por sacar a su familia, sus proyectos y su vida adelante.

No es fácil.

Todos hemos oído eso de que:

"Para poder servir de tu taza, tienes que haberla llenado primero".

Pero, lo dicho, no es fácil. Sobre todo cuando eres padre, y más aún si trabajas por cuenta propia.

Tres de los mayores problemas que me encuentro como padre y emprendedor son:

1. La falta de tiempo y, a veces, de energía.

2. El sentimiento de culpa cuando me dedico parte de ese tiempo a mi en lugar de a los míos.

3. El sentimiento de frustración cuando le dedico ese tiempo a los míos y no me queda para mí el que necesito.

Esto les pasa a muchos padres, emprendedores o no. Si te pasa a ti, que sepas que no estás solo. Aquí un servidor está en las mismas, y sé de muchos más.

Es esa sensación constante de que si dices que sí a algo, le dices que no a todo lo demás, y como no llegas a todo debes elegir bien qué cosas de tu lista de tareas diaria debes priorizar cada día.

¿Cuánto tiempo le dedicas a tu familia? Al hacerlo, ¿les dedicas toda tu energía y atención o estás distraído? ¿Es tiempo de calidad?

¿Cuánto tiempo le dedicas al trabajo? ¿Te centras en lo importante o sólo en lo urgente? ¿Avanzas hacia dónde quieres y a la velocidad que quieres o lo de la velocidad lo has dado por imposible ya? ¿Cumples con tus estándares de calidad o te conformas con menos por falta de tiempo?

¿Cuánto tiempo le dedicas a tu cuidado personal para sentirte bien en tu piel y envejecer lo mejor y más tarde posible? ¿Entrenas la fuerza? ¿Haces cardio? ¿Estiras? ¿Cuántas horas duermes? ¿Te arreglas tanto o tan frecuentemente como te gustaría? (afeitado/arreglo de barba, corte de pelo, etc).

¿Cuánto tiempo le dedicas a tus inquietudes intelectuales y a tus hobbies? ¿Lees a diario? ¿Escuchas música? ¿Podcasts? ¿Practicas una actividad que te llena y te hace sentir un niño curioso o aventurero?

¿Mi consejo?

El equilibrio rara vez se alcanza de forma simultánea y buscarlo es tremendamente complicado y frustrante, pero sí podemos intentar encontrarlo a lo largo del tiempo: hoy aprieto en esto y aflojo en lo otro, mañana aflojo en esto y aprieto en lo otro.

Usa las preguntas anteriores, y cualquier otra que consideres relevante, para evaluar cada día, o cada semana, en qué áreas te estás quedando corto y durante cuánto tiempo es sostenible.

Reajusta tantas veces como sea necesario.